端午节吃粽子的禁忌，你都知道吗？虽然各种不同的粽子的确令人垂涎三尺，但过往因吃粽子而闹出毛病的人却不在少数！究竟有什么禁忌是需要注意的呢？吃粽子前记得要看哦！
粽子作为端午节节庆的食物，深受许多民众的喜爱！在端午节前后，有很多人都会不停的吃粽子，简直不要太满足！不过就算再喜欢粽子，也不可以天天把粽子当成主食，吃太多是会对身体造成负担的！以下是小编为大家列出来吃粽子需注意的事项以及禁忌，大家在吃粽子前记得要看哦！
1）空腹、睡前不能吃粽子 粽子是由糯米做成的，粘度高，而且缺乏纤维素，又不容易消化，所以在胃里停留的时间会很长。如果空腹或睡前吃粽子，不仅会消化不良，而且还会刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
2）没熟不能吃 粽子是要小火慢慢熬了之后才能真正的熟，不熟的粽子不仅味道不佳，而且还极难消化，容易对人的肠胃带来严重的负担。
3）一天不要吃超过两粒 粽子吃太多，容易引起腹胀及消化不良。如果食用过多，应增加运动量以促进肠胃蠕动。
4）吃粽子切忌搭配冷饮 吃粽子的时候，最好是一边佐茶，一边细嚼慢咽的品尝粽子，这样有助于吞咽、消化，以及去油腻感。切忌搭配冷饮，因为糯米遇冷容易凝固，会变得更不易消化。
5）粽子不要反复加热 粽子如果经过太多次的冷藏及加热会容易变质，食用后还很可能会导致胃部不适或食物中毒。建议想吃的时候，不要一次过拿出全部，想吃多少就蒸多少。当然，存储在冰箱的时间也最好不要过长，4天内最好吃完。
6）粽子太绿不要买 正常的粽叶经过加热后会转变为褐色或者深青色，如果在市场上看见有些包裹着粽子的粽叶颜色艳丽，外观呈现翠绿色，那购买之前可要三思了，因为那可能是已经染色的粽叶。通常原色粽叶的颜色是较暗较黄的。
7）减少沾酱 酱料基本都是些高盐高钠的加工品，粽子本身就已经是高钠的食物了！如果再加酱料对身体会有负担。
8）吃粽子切记搭配啤酒 爱喝啤酒的朋友，真的要注意了！吃粽子再加啤酒，对有胃病的患者来说是大忌。这些患者最忌难消化及冷的食物，如果同时享用绝对会加重胃病的症状，就算没有胃病的朋友，也切勿如此！
