【爱料理】皮肤感觉很dry？喝杯简单易做的养生饮料：燕麦杏仁茶有助你回复光泽、亮丽的肌肤！
天气干燥，皮肤最容易脱皮和缺水了！想要对付这样的天气，杏仁绝对是一把好手！首先，南杏仁有润肺止咳的功效，而燕麦则是粗纤维富含营养的低糖食品！除了能防止生病，燕麦杏仁茶还能使人肌肤变得润泽、亮丽，保持健康！
这杯饮料的制作方法很简单，你只要跟着以下步骤做就行轻松完成！想要拥有水嫩、亮丽的肌肤吗？那就赶紧mark下食谱，明天做起来！
食材：南杏仁、燕麦、大米
做法：
1.准备好食材，将杏仁浸泡去皮
2.将燕麦、大米、杏仁仿佛搅拌机中，加入适量的清水，然后将其打成米糊状态
3.待完成后，可根据个人口味加入白砂糖或冰糖调味
贴士：
1.快速去杏仁皮的好方法是，将杏仁直接用热水浸泡，等水温合适，用手把杏仁一搓就能轻松去皮了
2.经过搅拌机磨碎后的燕麦和杏仁，更容易被肠胃吸收，营养值增加不少
