日常生活中从未察觉的小习惯 你中几样了？

马来西亚，是一个拥有迷人的传统习俗和文化古迹的多元种族国家。马来西亚不仅拥有丰富的美食，且其更添独特的是多元种族的人民。

成长中必定会结交到各个种族的朋友，借此促进文化交流， 并转变成了我们的日常生活里的一种rojakness – 就像我们会使用3种语言与他人沟通的独特方式；我们都有着用‘lah’来结束句子的习惯；以及惯性称呼所有长辈为Aunty或Uncle。

我们的共同习惯使我们团结一致，尽管我们拥有许多我们可以和应该引以为傲的共同做法，可还是需要看一看那些身为马来西亚人的你并没有在警觉的日常作息吧。

共同习俗使我们团结一致，并且也拥有许多可引以为傲的共同作息，让我们一起来看看这些我们日常生活中从未察觉的小习惯吧！

 

1. “On the way！”，“在途中了！”

当你根本还没有准备好离开家时，就说你在途中了，是我们常见的习惯。我们都知道当我们说在途中了的时候，根本都不是在途中，然而我们还会因为说这句话而感到内疚。让我们一起慢慢地，努力地摆脱这个不好的习惯。我们都可以从更好的时间管理和坦荡的说法中受益，事实上我们都不喜欢等待，那为什么要让其他人等我们呢？

2.我们对甜饮料的偏爱

作为马来西亚人，我们永远无法克制喝杯teh tarik或者是kopi ais的冲动，因为它们实在太好喝了！尽管如此，饮用大量的甜饮料会影响我们的健康，从蛀牙到代谢紊乱，甚至增加心血管疾病的风险。考虑好限制我们的糖饮料摄入量以保证我们的整体健康是非常重要的。

3.重复使用水瓶但不常清洗

事实上，马来西亚是一个全年炎热和潮湿天气的国家。随着最近逐渐严重的烟霾问题，马来西亚人那随时随地都携带自己重复使用的水瓶的习惯有所增加。

虽然一直持续消费干净的水很重要，但保持我们的水瓶干净，以确保途中身体有保持水分也很重要。没有正确清洗水瓶的习惯很有可能会导致细菌感染。请保持水瓶的干净！细菌在潮湿的环境中生长，因此每天清洗瓶子是非常必要的。

4.没有饮用干净和安全的水

水在我们的生活中发挥着一个很重要的作用，我们再怎么强调充足饮水的重要性也不为过，因为水不仅有助于防止脱水，增强肌肉，调节体温，还能清除对我们免疫系统有害的有害毒素。但是，如果我们消费的水是不干净的呢？这反过来会产生不好的影响，认为我们的用水消费适得其反。

幸好，根据Kantar Profiles在2019年8月进行的调查，其中有来自巴生谷，柔佛和槟城的505名受访者，有70.1％的马来西亚人坚信定期维修他们的净水器十分重要。

然而，调查还显示巴生谷40.7％的公民没有意识到他们的净水器定期维修的次数。虽然这可能是一项繁琐的工作，Coway Malaysia经过专业训练的Coway Lady（CODY）会通过每两个月提供一次频繁维修使得马来西亚人更轻松方便 – 确保您消费饮用的水干净且安全。

通过养成定期维修净水器的习惯，保持供水干净和最佳水质。净水器维修的重要性不容忽视，因为它在为您有效性地提供干净和安全的水，并发挥着它重要的作用。

虽然可能会很难改变旧习惯，但要克服它们并非不可能。马来西亚同胞们，让我们团结一致，互相帮助，要慢慢地但肯定地去击退这些坏习惯，让自己过上更健康和更快乐的生活方式。