(香港18日讯)近年非常受欢迎的千层蛋糕,吃一片竟然等于近4包麦当劳薯条的反式脂肪摄入量!

根据香港消委会的测试指出,吃一片108克的千层蛋糕,就占摄入量上限的27%,因为根据世卫和粮农组织建议,每日的反式脂肪的摄入上限为2.2克。

麦当劳薯条每100克中,就有0.17克的反式脂肪。若吃一份90克的薯条,摄入的反式脂肪就占每日上限的7%。

换句话说,吃一片千层蛋糕,摄入的脂肪量竟比一包薯条高出3倍。

世界卫生及联合国粮食及农业组织指出,若每日摄入的反式脂肪量超过2.2克,死于冠心病的风险将增加28%。

 

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