啥？端午节吃粽子还有5大禁忌！是的，健康专家表示，粽子虽然好吃，但往年因吃粽子而闹出毛病的人，却不在少数。
究竟吃粽子有什么样的禁忌呢？不如一起来看看吧！
1.空腹、睡前不能吃粽子
粽子是由糯米做成的，粘度高，而且缺乏纤维素，又不容易消化，所以在胃里停留的时间会很长。如果空腹或睡前吃粽子，不仅会消化不良，而且还会刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。
2.没熟不能吃
粽子是要小火慢慢熬了之后才能真正的熟，不熟的粽子不仅味道不佳，而且还极难消化，容易对人的肠胃带来严重的负担。
3.一天不要吃超过两粒
粽子吃太多，容易引起腹胀及消化不良。如果食用过多，应增加运动量以促进肠胃蠕动。
4.吃粽子应佐茶
吃粽子的时候，最好是一边佐茶，一边细嚼慢咽的品尝粽子，这样有助于吞咽、消化，以及去油腻感。切忌搭配冷饮，因为糯米遇冷容易凝固，会变得更不易消化。
5.粽子不要反复加热
粽子如果经过太多次的冷藏及加热会容易变质，食用后还很可能会导致胃部不适或食物中毒。建议想吃的时候，不要一次过拿出全部，想吃多少就蒸多少。当然，存储在冰箱的时间也最好不要过长，4天内最好吃完。
